Cours de yoga

​Cours d'essai gratuit.

Sailly-lez-Lannoy - 59390

(proposé par l’E.S.C.A.L.)

Mardi de 9h30 à 10h45

Mercredi de 17h45 à 19h00

Mercredi de 19h15 à 20h30

Salle des Saules, Rue des 3 Frères Lefebvre

Animation 180€/an* + adhésion 6,50€

Parent seul : 1 cours/15 jours  soit 100€/an*

Corinne Douterluingne

 

Diplômée depuis 1995 de l’école de Yoga de Van Lysebeth, de la lignée de Swami Sivananda. Depuis 25 ans, je poursuis mon cheminement en formation continue, en Yoga, Yoga du chant, Mantra, Yoga Nidra Védique, Méditation... et aujourd’hui plus particulièrement au Centre Védantique, ashram de Gretz-Armainvilliers.
C’est cette pratique riche d’expériences, que je vous propose de vivre.

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Le yoga est une pratique, un lieu d’écoute où tout l’être est rassemblé pour vivre un état de présence.
Les postures, les respirations, la concentration favorisent l’attention et la sensiblilité en conscience.

Tressin - 59152

Vendredi de 19h00 à 20h15

Salle polyvalente, salle du haut, 1 rue du stade

Animation 210€/an* + adhésion 10€

Parent seul : 1 cours/15 jours soit 100€/an*

Mon approche du yoga

- Matériel à apporter : tapis, plaid, coussin ou petit banc.

- L’association ne donne pas de cours pendant les vacances scolaires ou exceptionnellement. 

En cette période de Covid, les règles sanitaires en vigueur seront respectées. Le gel hydroalcoolique à l’entrée, le masque pour se déplacer mais pas pendant la pratique sur le tapis et les 4 m2  entre chaque personne.

Cours individuel à la demande

* Paiement en plusieurs chèques.

Je propose un yoga intériorisé et adapté aux capacités de chacun.

Vivre le corps dans l’ouverture, la fermeté, la douceur… et se laisser traverser par le souffle… jusqu’au silence.

Invitation à vivre dans la conscience et l’énergie du moment, en lien avec les forces cycliques de la nature, au fil des saisons.

Ouverture au temps, à l’espace, à la sensibilité, à la résonance, aux perceptions sensorielles, outils de transformation pour une  meilleure compréhension de soi.

Anim' et Vie

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