Cours de yoga

​Cours d'essai gratuit.

Sailly-lez-Lannoy - 59390

(proposé par l’E.S.C.A.L.)

Reprise le 14 septembre 2021

Mardi de 9h30 à 10h45
Mercredi de 17h45 à 19h00

Mercredi de 19h15 à 20h30

Salle des Saules, Rue des 3 Frères Lefebvre

Tarif 180€/an* + adhésion 6,50€

Corinne Douterluingne

 

Diplômée depuis 1995 de l’école de Yoga de Van Lysebeth, de la lignée de Swami Sivananda. Depuis 26 ans, je poursuis mon cheminement en formation continue, en Yoga, Yoga du chant, Mantra, Yoga Nidra Védique, Méditation... et aujourd’hui plus particulièrement au Centre Védantique, ashram de Gretz-Armainvilliers.
C’est cette pratique riche d’expériences, que je vous propose de vivre.

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Le yoga est une pratique, un lieu d’écoute où tout l’être est rassemblé pour vivre un état de présence.
Les postures, les respirations, la concentration favorisent l’attention et la sensiblilité en conscience.

Tressin - 59152

Reprise le 17 septembre 2021

Vendredi de 19h00 à 20h15

Salle polyvalente, salle du haut, 1 rue du stade

Tarif 210€/an avec déduction de 7 dates soit 174€*/an

et 10€ d'adhésion.

- Matériel à apporter : tapis, plaid, coussin ou petit banc.

- L’association ne donne pas de cours pendant les vacances scolaires ou exceptionnellement. 

Concernant cette période délicate de Covid, nous
nous conformerons aux règles en vigueur.
Actuellement, le Pass Sanitaire devra être
présenté à chaque séance jusqu’au 15/11/2021.

* Paiement en plusieurs chèques.

Mon approche du yoga
Lotus Anim’ et Vie yoga

Je propose un yoga intériorisé et adapté aux capacités de chacun.

Vivre le corps dans l’ouverture, la fermeté, la douceur… et se laisser traverser par le souffle… jusqu’au silence.

Invitation à vivre dans la conscience et l’énergie du moment, en lien avec les forces cycliques de la nature, au fil des saisons.

Ouverture au temps, à l’espace, à la sensibilité, à la résonance, aux perceptions sensorielles, outils de transformation pour une  meilleure compréhension de soi.