Yoga

Yoga

Vivre le corps, le souffle, la présence.

Relaxation et sons

Relaxation et sons

Expérimenter un bain de sons vivants.

Mandala

Mandala

Formons une création née de notre inspiration.

Danse méditative

Danse méditative

Au gré d’un mouvement fluide, répétitif, intériorisé.

Mantra

Mantra

Vivre une expérience profonde en toute liberté.

Rythme et voix

Rythme et voix

Sur une pulsation, laissez-vous entraîner...

Yoga et sensibilité créative

Comment méditer

Crédit images : Freepik

Hem

Dimanche 18 mars 2018

de 9h30 à 17h

Centre Maurice Schumann

2 rue Racine - 59510 Hem

PAF : 10€ l'entrée

Équipement

Vêtements souples, tapis de sol,

couverture, coussin.

Pour plus d’infos

N’hésitez pas à nous joindre.

Inscrivez vous s.v.p. par mail : asso.animetvie@orange.fr

ou tél. : 06 75 29 96 66.

Anim’ et Vie fête ses 14 ans
Relaxation guidée

Notre vision de la vie nous invite à la fois à s’appuyer sur des valeurs humanistes et paisibles ancrées profondément et dans le même temps à prendre le risque de vous proposer comme dans une fête… des expériences inédites, dont nous partageons nous-mêmes l’effet de surprise.
Surprendre et se laisser surprendre dans un subtil équilibre…
Notre chorégraphie festive pour 2018.

 

 

 

Matin > de 9h30 à 12h30

9h30 à 10H45

Yoga et sensibilité créative

Une pratique de yoga reliée au sensible, à l’écoute de nos libres sensations...

 

11h30 à 12H30

Sculpture sonore et espace en mouvements

A partir de sons “bruts” associés à la perception énergétique de nos chakras, nous créerons un espace sonore sculpté et ciselé au gré de nos inspirations…
Cette matière sonore en suspens soutiendra une improvisation corporelle et dansée parfois guidée, parfois libre… et toujours à l’écoute de la rencontre entre sons, mouvements, sensations et vécus subtiles de chacun.

Déjeuner de 12h30 à 14h30

Auberge Espagnole

Invitation à partager un plat, une boisson, un gâteau,… de son choix...

 

 

Après-midi > de 14h30 à 17h00

14h30 à 15h30

Paysage sonore et magie de l’improvisation

Rencontre simple de l’improvisation musicale collective au gré d’un voyage sonore suggéré et parfois guidé par des chansons et des mélodies tantôt douces, dynamiques, caressantes, endiablées, calmes… Pour se conclure dans un songe de mantras particulièrement profonds et sereins.

 

16h00 à 17h00

Relaxation par le son, concert méditatif

“Marque de fabrique” d’Anim’ et Vie… Ce sera la proposition d’un moment méditatif et relaxant par le son…
Nous expérimenterons un bain de sons vivants, une matière à la rencontre de vibrations sonores, de musiques instrumentales, de sons de la nature et de la voix...

Relaxation guidée