Yoga

Yoga

Vivre le corps, le souffle, la présence.

Relaxation et sons

Relaxation et sons

Expérimenter un bain de sons vivants.

Mandala

Mandala

Formons une création née de notre inspiration.

Danse méditative

Danse méditative

Au gré d’un mouvement fluide, répétitif, intériorisé.

Mantra

Mantra

Vivre une expérience profonde en toute liberté.

Rythme et voix

Rythme et voix

Sur une pulsation, laissez-vous entraîner...

Arc-en-ciel en cordée

Comment méditer

Hem

Dimanche 13 mars 2016

de 10h à 17h

Centre Maurice Schumann

2 rue Racine - 59510 Hem

PAF : 10€

Équipement

vêtements souples, tapis de sol,

couverture, coussin.

Pour plus d’infos

N’hésitez pas à nous joindre.

Inscrivez vous s.v.p. par mail : asso.animetvie@orange.fr

ou tél. : 06 75 29 96 66.

Anim’ et Vie

fête ses 12 ans

 

plus que jamais dans l’expérience ouverte du vivant et la reliance.

L’ambition de l’association… Susciter et accompagner un mouvement d’éveil à la conscience ainsi qu’une manière de penser sa vie en interaction à l’environnement, à la nature, à l’autre, au tout Autre…

Anim’ et Vie fête sa présence au Yoga
Relaxation guidée

Au fil des couleurs

Un fil de déroulement accordé, coloré et en lien avec ce qui sera réalisé, avec ce qui existe depuis toujours, avec la vie… Pour 2016, un menu d’expériences… connues pour certaines, exploratrices pour d’autres.

Notre vision de la vie nous invite à la fois à s’appuyer sur des valeurs sûres et rassurantes et dans le même temps à prendre le risque de vous proposer comme dans une fête… des surprises, qui n’en sont pas moins surprenante pour nous mêmes.

Surprendre et se laisser surprendre dans un subtil équilibre… telle sera notre cordée 2016.

 

 

 

Matin > de 10h à 13h

Yoga, Voix et Relaxation par le Son

Vivre le corps, le souffle, la voix… le silence. Expérimenter un bain de sons vivants, une matière à la rencontre de vibrations sonores, de musiques instrumentales, de sons de la nature et de voix…

 

 

Déjeuner de 13h00 à 15h00

Auberge Espagnole

Invitation à partager un plat, une boisson, un gâteau,… de son choix...

 

 

Après-midi > de 15h00 à 17h00

 

15h00 à 16h00

Jeux Rythmiques et Vocaux en Cercle

Goûter au plaisir du rythme, de la percussion et des jeux vocaux en collectif et en cercle... Nourrir son enthousiasme, sa créativité, ses projets... de cette dynamique printanière...

 

16h00 à 16h30

Danse Méditative et Pulsation Sonore

Au gré d’un mouvement fluide, répétitif, intériorisé sur une pulsation, laissez-vous entraîner...

 

16h30 à 17h00

Mandala, Cercle vivant en Création

Avec de petits objets, formons ensemble une création née de notre vécu, de notre inspiration…

Relaxation guidée